खोपड़ी को भी छूटना आवश्यक है, आप इसे कैसे करते हैं?

हो सकता है कि आपने एक्सफ़ोलिएशन शब्द को सौंदर्य उपचार के रूप में सुना हो। आमतौर पर, यह विधि चेहरे या शरीर की त्वचा पर की जाती है। हालांकि, बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि खोपड़ी के लिए छूटना भी इस्तेमाल किया जा सकता है। हम अक्सर इलाज से चूक जाते हैं। वास्तव में, स्वस्थ बालों के विकास के लिए खोपड़ी भी सहायक कारकों में से एक है।

खोपड़ी छूटना क्या है?

एक्सफ़ोलीएटिंग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने का एक तरीका है जो हमारी त्वचा की बाहरी परत पर होती हैं। यद्यपि हमारे शरीर में त्वचा पुनर्जनन प्रणाली के साथ काम करने का अपना तरीका भी है, लेकिन छूटना उपचार प्रक्रिया को सुचारू रूप से चला सकते हैं।

इस मामले में खोपड़ी कोई अपवाद नहीं है। स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने से शरीर के अन्य हिस्सों पर भी त्वचा को समान लाभ मिलता है, जैसे कि स्कैल्प को साफ रखना और रक्त परिसंचरण में सुधार करना, जिससे बालों के विकास में सुधार हो सके।

इसके अलावा, एक्सफ़ोलीएटिंग विधि भी खोपड़ी पर एक ताज़ा प्रभाव डालती है। यह उपचार निश्चित रूप से उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगा, जिन्हें रूसी, सूखी खोपड़ी और तैलीय खोपड़ी की समस्या है।

खोपड़ी को एक्सफोलिएट कैसे करें?

पहले कदम के रूप में, आप एक छेड़ने वाले ब्रश या एक छोटे बाल ब्रश का उपयोग करके धीरे से अपनी खोपड़ी को ब्रश करके शुरू कर सकते हैं। यह चरण स्कैल्प को साफ करने और यह सुनिश्चित करने के लिए काम करता है कि एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद का उपयोग करने से पहले यह गंदगी से मुक्त हो।

आमतौर पर, एक उत्पाद क्लेंसेर खोपड़ी पर इस्तेमाल किया, जबकि बाल अभी भी गीला है। इसका उपयोग कैसे करें, आपको केवल किस्में को अलग करते समय अपनी उंगलियों के साथ अपने बालों को कंघी करने की आवश्यकता है ताकि वे एक-दूसरे के साथ उलझ न जाएं।

फिर आवेदन करें क्लेंसेर , आप अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं या एक विशेष ब्रश और दस्ताने का उपयोग कर सकते हैं ताकि उनका उपयोग समान रूप से किया जा सके। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए धीरे से खोपड़ी पर मालिश करें।

यद्यपि आप खोपड़ी की मालिश की इस विधि को हर दिन कर सकते हैं या जब आप अपने बाल धोते हैं, तो उत्पाद का उपयोग करना अच्छा होता है क्लेंसेर सप्ताह में एक से दो बार ही प्रयोग करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि विशेष रूप से एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग किया जाता है जो वास्तव में आपके खोपड़ी को संवेदनशील बनाने और इसकी परतों की रक्षा के लिए अधिक तेल का उत्पादन करने का कारण बनेंगे।

यहां उन उत्पादों के प्रकारों का चयन किया गया है जिनका उपयोग आप अपने बालों को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकते हैं, जैसा कि हेल्थलाइन ने बताया है।

भौतिक बहिर्मुख

फिजिकल एक्सफ़ोलिएंट एक एक्सफ़ोलिएशन उत्पाद है जो अपघर्षक होता है और इसमें छोटे दानों के रूप में कण होते हैं। इसलिए, इस प्रकार के एक्सफोलिएंट की बनावट खुरदरी महसूस होती है। आमतौर पर, समान उत्पाद स्क्रब में पाए जाते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक फ़ंक्शन होता है।

इसका उपयोग करने के लिए, आपको त्वचा पर इस एक्सफोलिएटिंग उत्पाद की मालिश करनी होगी जहाँ बाल इसे काम करने के लिए धीरे-धीरे बढ़ते हैं। यह एक्सफ़ोलिएंट आप में से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास स्कैल्प पर रूसी या अतिरिक्त तेल है। हालांकि, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों पर इस उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह सूजन को ट्रिगर कर सकता है।

रासायनिक बहिर्मुख

जैसा कि नाम से पता चलता है, रासायनिक एक्सफ़ोलीएट्स में सक्रिय रासायनिक पदार्थ होते हैं, इसलिए आपको आवेदन के बाद अपनी खोपड़ी की मालिश करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इस प्रकार का उत्पाद अपने आप ही काम करेगा।

उनमें से एक एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद है जिसमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी-एसिड (एएचए) होता है। एएचए मृत त्वचा कोशिकाओं के बीच के बंधन को कमजोर करके खोपड़ी पर काम करते हैं ताकि कोशिकाओं की बाहरी परत अपने आप गिर जाएगी।

प्राकृतिक सामग्री से मुखौटा छूटना

आप घर पर अपने स्कैल्प के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग मिश्रण भी बना सकते हैं। उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक तत्व निश्चित रूप से सुरक्षित होंगे और जलन का जोखिम कम होगा। यदि आप चिंतित हैं कि बाजार में उत्पादों को एक्सफोलिएट करने की सामग्री आपकी खोपड़ी पर समस्या पैदा करेगी, तो आप इस विधि को आजमा सकते हैं।

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी या ब्राउन शुगर
• 2 चम्मच अजवायन का चूर्ण
• 2 बड़े चम्मच हेयर कंडीशनर

इसे बनाने के लिए, आपको बस तीन सामग्रियों को मिलाना होगा। शैम्पू से कुल्ला करने के बाद खोपड़ी और बालों पर उपयोग करें। खोपड़ी की मालिश धीरे से और अच्छी तरह से कुल्ला।

खोपड़ी वह जगह है जहां आपके बाल बढ़ते हैं। स्वस्थ बालों की खातिर, एक्सफोलिएशन जैसे स्कैल्प ट्रीटमेंट पर किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए। हालांकि, पहले परामर्श का उपयोग करें क्लेंसेर एक डॉक्टर को देखें यदि आपको त्वचा की कुछ समस्याएं हैं जैसे कि सोरायसिस। जब आप सूजन या जलन का अनुभव करना शुरू करते हैं तो उपचार बंद कर दें।