सेक्स के दौरान पीठ दर्द? यह कारण है और इसे कैसे ठीक किया जाए

जबकि सेक्स तनाव को दूर करने के लिए एक मजेदार गतिविधि माना जाता है, कुछ लोगों को और भी अधिक तनाव होता है क्योंकि वे पीठ में दर्द महसूस करते हैं। सेक्स के दौरान पीठ दर्द क्या होता है और इससे कैसे निपटना है?

कई चीजें सेक्स के दौरान पीठ दर्द का कारण बन सकती हैं

दर्द के स्थान के बावजूद, सेक्स के दौरान दर्द की शिकायत ज्यादातर लोगों में काफी आम है। कारण भी भिन्न होते हैं, मनोवैज्ञानिक समस्याओं से लेकर जैसे तनावग्रस्त या चिंतित होना या सेक्स करने से डरना, चिकनाई की कमी के कारण या गर्म होकर। संभोग पूर्व क्रीड़ा .

हालांकि, यदि आप विशेष रूप से सेक्स के दौरान कम पीठ दर्द का अनुभव करते हैं और उपरोक्त समस्याएं नहीं दिखाते हैं, तो शिकायत इसके कारण हो सकती है:

रोग जो स्वामित्व में हैं

सेक्स के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक योनि रोग का संकेत हो सकता है, जैसे कि गोनोरिया, जननांग दाद, क्लैमाइडिया, ट्राइकोमोनिएसिस या एक खमीर संक्रमण। इसके अलावा, मूत्र पथ के संक्रमण और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) भी गैर-यौन रोग हैं जो सेक्स के दौरान पीठ दर्द का कारण बनते हैं।

विशेष रूप से महिलाओं में, यह शिकायत रजोनिवृत्ति या डिम्बग्रंथि अल्सर, श्रोणि सूजन (पीआईडी), या एंडोमेट्रियोसिस जैसी प्रजनन प्रणाली के विकारों का संकेत भी हो सकती है।

जनन संबंधी समस्याएं

महिलाओं में, सेक्स के दौरान पीठ में दर्द योनीवाद के कारण हो सकता है। वैजाइनिमस तब होता है जब योनि की दीवार में मांसपेशियां कस जाती हैं, जिससे योनि बंद हो जाती है। नतीजतन, प्रवेश दर्दनाक हो जाता है।

इस बीच, पुरुषों में, सेक्स के दौरान पीठ में दर्द पैराफिमोसिस के कारण हो सकता है। पैराफिमोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां फोर्सकिन इरेक्ट होने पर वापस खींचने या सिकुड़ने में असमर्थ होता है, क्योंकि यह लिंग के सिर के पीछे फंस जाता है। पैराफिमोसिस भी संभोग और स्खलन के बाद लिंग को बहुत संवेदनशील बनाता है, जो बाद के संभोग को दर्दनाक बना सकता है।

सेक्स के दौरान कमर दर्द होने पर क्या करें?

यदि आप सेक्स के दौरान पीठ में दर्द का अनुभव करते हैं, तो असामान्य निर्वहन, खुजली, या जननांगों के आसपास दर्द के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर आमतौर पर सही निदान और उपचार पाने के लिए कई परीक्षणों की सलाह देंगे।

इसके अतिरिक्त, आप निम्न चीजें भी कर सकते हैं।

• स्नेहक का उपयोग करें। यदि आप योनि में जलन या संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं तो पानी में घुलनशील चिकनाई एक अच्छा विकल्प है। कंडोम के साथ पेट्रोलियम जेली, बेबी ऑयल या आवश्यक तेल का उपयोग न करें, क्योंकि वे लेटेक्स को भंग कर सकते हैं और कंडोम के टूटने का कारण बन सकते हैं।
• सेक्स के दौरान खुद को शांत करें।
• अपने सहभागी से बात करें। अपने साथी को बताएं कि आप कब और कहां बीमार महसूस करते हैं, और आपको कौन सी चीजें सुखद लगती हैं।
• यौन गतिविधि की कोशिश करें जिससे दर्द न हो। उदाहरण के लिए, यदि संभोग दर्दनाक है, तो आप और आपका साथी मौखिक सेक्स या एक साथ हस्तमैथुन पर ध्यान केंद्रित करना चाह सकते हैं।
• सेक्स से पहले दर्द निवारक गतिविधियों में व्यस्त रहें, जैसे कि आपके मूत्राशय को खाली करना, गर्म स्नान करना या संभोग से पहले एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना।
• यौन स्थिति बदलने की कोशिश करें जो कम पीठ दर्द का कारण न बनें। एक तरीका यह है कि आप अपनी पीठ के नीचे एक तकिया रखकर नीचे की स्थिति की कोशिश कर सकते हैं। क्योंकि पीठ पर छोटा तकिया कमर को सहारा देगा।

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