क्या गर्भवती महिलाएं एप्पल साइडर विनेगर पी सकती हैं? & सांड; हेल्लो हेल्दी

ऐप्पल साइडर सिरका एक लंबी किण्वन प्रक्रिया से प्राप्त होता है, जो एसिटिक एसिड, गैलिक एसिड, कैटेचिन और अन्य जैसे घटकों को पीछे छोड़ देता है। यह वही है जो सिरका एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी लाभ करता है। सेब का सिरका व्यापक रूप से पीने से स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, क्या होगा अगर गर्भवती महिलाएं सेब साइडर सिरका पीती हैं? क्या ये ठीक है?

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए सेब साइडर सिरका पीना सुरक्षित है?

कुछ अध्ययन जो कहते हैं कि सेब साइडर सिरका गर्भवती महिलाओं द्वारा सेवन के लिए सुरक्षित है, गर्भवती महिलाओं को चिंतित करता है। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि सेब साइडर सिरका आमतौर पर पाश्चुरीकरण प्रक्रिया से नहीं गुजरता है।

पाश्चुरीकरण हानिकारक जीवाणुओं जैसे बैक्टीरिया, कवक या प्रोटोजोआ को मारने के उद्देश्य से भोजन को गर्म करने की प्रक्रिया है, और भोजन में रोगाणुओं के विकास को धीमा करने की प्रक्रिया है।

एक चिंता का विषय है कि unpasteurized Apple साइडर सिरका में हानिकारक बैक्टीरिया या अन्य रोगाणुओं होते हैं। हालांकि, एप्पल साइडर सिरका का अम्लता स्तर वास्तव में बैक्टीरिया या अन्य हानिकारक रोगाणुओं को मारने में प्रभावी है। इसलिए, वास्तव में इस बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि इसका कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है।

एप्पल साइडर सिरका में प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स होते हैं

हालांकि, एक अध्ययन से साबित होता है कि सेब साइडर सिरका में प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं इशरीकिया कोली और भी साल्मोनेला .

ये दो बैक्टीरिया डायरिया और फूड पॉइजनिंग के मुख्य कारण हैं। क्योंकि एप्पल साइडर सिरका एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है, कुछ शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि यह जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाले दस्त के इलाज में प्रभावी है।

यह तथ्य दर्शाता है कि गर्भवती होने के दौरान सेब साइडर सिरका पीना सुरक्षित कहा जा सकता है।

हालांकि, ब्रेनर चिल्ड्रन हॉस्पिटल के हवाले से कहा गया कि सेब के सिरके को बिना पकाए पीना सुरक्षित नहीं है क्योंकि इससे बच्चे को जन्म देने के बाद भी गर्भपात हो सकता है और मां में अन्य जटिलताएं हो सकती हैं और बच्चे को जन्म के बाद स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

क्योंकि गर्भवती होते हुए भी एप्पल साइडर सिरका पीने की सुरक्षा के बारे में कोई निश्चितता नहीं है। तो, आपको सेब की तरह पीने से पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पहले इस पर चर्चा करनी चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि मां और भ्रूण की स्थिति सेब साइडर सिरका पीने के लिए सुरक्षित है।

आप सेब साइडर सिरका भी लापरवाही से नहीं पी सकते, क्योंकि इसके सेवन के सुरक्षित तरीके हैं। आमतौर पर डॉक्टर इस बारे में निर्देश भी देंगे।

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