क्या यह सच है कि लेमनग्रास पानी पेट के एसिड के लिए उपयोगी है?

लेमनग्रास (लेमनग्रास) एक ऐसा पौधा है जो दशकों से अपच के लक्षणों से राहत के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है, जिनमें से एक पेट में अम्ल विकार है। इस पौधे को कई चीजों में संसाधित किया जा सकता है। चाय से शुरू, नींबू पानी निकालने, आवश्यक तेलों तक, इस पर निर्भर करता है कि आपकी समस्या को हल करने के लिए कौन सा रूप प्रभावी है।

तो, पेट के एसिड के इलाज के लिए लेमनग्रास का उपयोग करना कितना प्रभावी है?

पेट के एसिड को कम करने के लिए लेमनग्रास के फायदे

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लेमनग्रास एक ऐसा पौधा है जिसकी विशिष्ट सुगंध होती है। खाना पकाने के मसाले के रूप में उपयोगी होने के अलावा, लेमनग्रास को व्यापक रूप से आवश्यक तेलों या पेय में संसाधित किया जाता है, जैसे कि चाय, मनुष्यों के लिए इसके अच्छे लाभों के कारण।

लेमनग्रास संयंत्र के लाभों में से एक यह है कि यह पेट के एसिड को कम कर सकता है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बढ़े हुए पेट के एसिड अन्नप्रणाली के अस्तर तक मुक्त कणों को वहन करते हैं। यह स्थिति एक व्यक्ति को ग्रासनलीशोथ के लिए जोखिम में डाल सकती है।

माना जाता है कि लेमनग्रास में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। एंटीऑक्सिडेंट निश्चित रूप से मुक्त कणों के लिए अच्छे एंटीडोट्स के रूप में जाने जाते हैं।

कई लोगों का मानना ​​है कि एक गर्म कप लेमनग्रास चाय पेट को आराम पहुंचा सकती है। माना जाता है कि लेमनग्रास चाय पेट के बढ़े हुए एसिड के लिए मारक है।

हालांकि, ध्यान रखें, बढ़े हुए पेट के एसिड के इलाज के लिए लेमनग्रास का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

लेमनग्रास का एक और लाभ

एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होने के अलावा, इस पौधे को जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक, एंटीडिप्रेसेंट, विरोधी भड़काऊ और मूत्रवर्धक गुण भी माना जाता है।

भले ही लाभ कई हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब बीमारी का निदान किया जाता है तो लेमनग्रास दवाओं के कार्य को बदल सकता है।

दोबारा, हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें जब आप लेमनग्रास पौधों का उपयोग करने वाले हों।

लेमनग्रास पौधे की सुरक्षित खुराक

पेट के एसिड को कम करने के लिए एक व्यक्ति लेमनग्रास की कितनी खुराक का उपयोग कर सकता है, यह जानने के लिए अभी और शोध की आवश्यकता है।

यह भी ध्यान रखें कि सभी प्राकृतिक पौधे खपत के लिए सुरक्षित नहीं हैं। सुनिश्चित करें कि आप सूचीबद्ध निर्देशों का पालन करते हैं या यदि संदेह है, तो नियमित रूप से उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

लेमनग्रास चाय कैसे बनाये

जैसा कि पहले बताया गया है, लेमनग्रास पौधों को आम तौर पर आवश्यक तेलों, खाना पकाने के मसाले और चाय में संसाधित किया जाता है। लेमनग्रास आवश्यक तेल अब व्यापक रूप से बेचा जाता है, इसलिए आप इसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

इस बीच, आप घर पर भी लेमनग्रास चाय बना सकते हैं। आपके स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होने के अलावा, लेमोन्ग्रस चाय भी एक भिन्नता हो सकती है यदि आप काली चाय या हरी चाय से ऊब चुके हैं।

यहाँ लेमनग्रास पौधों को ताज़ा और स्वस्थ चाय में संसाधित करने के लिए सुझाव दिए गए हैं।

• लेमनग्रास पौधे के तने को 4-5 सेमी प्रति कट में काटें।
• एक सॉस पैन में पानी गरम करें जब तक यह उबाल न हो
• लेमनग्रास स्लाइस के ऊपर गर्म पानी डालें।
• 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
• पानी तनाव और अपने चाय कप में डालना।

एक उच्च एसिड सामग्री के साथ फल न जोड़ने का प्रयास करें क्योंकि यह अन्य लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है जो आपके पेट के एसिड को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने स्वाद के अनुसार बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं।

लेमनग्रास पेट की एसिड की समस्याओं के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन आगे के शोध को यह साबित करने की जरूरत है कि लेमनग्रास वास्तव में पेट के एसिड के लिए फायदेमंद है।

हालांकि, यह एक हर्बल संयंत्र इस समस्या को दूर करने के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है।

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