खर्राटे लेना कोविद के लक्षणों को बदतर बना सकता है

पिछले एक दशक में हुए शोधों में तेजी से यह प्रमाणित हुआ है कि नींद मानव शरीर के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नींद की समस्या अक्सर शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की गंभीर बीमारियों से जुड़ी होती है। हाल के एक अध्ययन ने खर्राटों को गंभीर COVID-19 लक्षणों से जोड़ा है।

खर्राटे और अत्यधिक नींद आना इसके मुख्य लक्षण हैं स्लीप एप्निया या सोते समय सांस रोकें। यह स्थिति एक नींद की बीमारी है जो उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, स्ट्रोक और नपुंसकता के कारण हो सकती है।

खर्राटों के लक्षणों वाली बीमारी गंभीर COVID-19 लक्षण कैसे हो सकती है?

वहाँ सब कुछ खर्राटों और COVID-19 संक्रमण के बीच संबंध के बारे में जानना है

पीड़ितों की संख्या स्लीप एप्निया फिनलैंड में COVID-19 रोगियों की संख्या 29% तक पहुंच गई, जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका, विशेष रूप से वाशिंगटन में, यह 28.6% और सिएटल में 21% थी। कई जर्नल लेख बताते हैं कि स्लीप एप्निया एक ऐसी स्थिति है जो COVID-19 रोगियों में लक्षणों को खराब कर सकती है।

जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन में एक अध्ययन कहता है स्लीप एप्निया COVID-19 रोगियों में होने वाले हाइपोक्सिया और साइटोकाइन तूफानों की गंभीरता को संभावित रूप से प्रभावित कर सकता है। ये दोनों स्थितियां अक्सर COVID-19 रोगियों में होती हैं जो गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं।

हाइपोक्सिया एक ऐसी स्थिति है जब किसी व्यक्ति के शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बहुत कम होता है। जबकि स्लीप एप्निया सोने के दौरान ऑक्सीजन के स्तर में बार-बार कमी होती है। यह वह है जो सीओवीआईडी ​​-19 से पीड़ित होने पर ऑक्सीजन में अधिक गंभीर कमी का सामना करने के लिए खर्राटों वाले लोगों को डालता है।

जबकि साइटोकिन तूफान (साइटोकिन तूफान) एक ऐसी स्थिति है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया अधिक होती है और शरीर के नियंत्रण से परे प्रतिक्रिया करता है।

लघुता के प्रकरणों का कारण बना सूक्ष्म उत्तेजना जो लोग खर्राटे लेते हैं, उनमें इंटरल्यूकिन 6 (IL6) और लेप्टिन वृद्धि जैसे भड़काऊ मध्यस्थ बनाने के लिए भी पाया गया था। यह पुरानी भड़काऊ स्थिति COVID19 रोगियों में साइटोकिन तूफानों के जोखिम को बढ़ाएगी।

COVID-19 रोगियों में नींद की बीमारी और गंभीर लक्षण

नींद की कमी, अनिद्रा और अनिद्रा से लेकर सभी नींद की बीमारी स्लीप एप्निया प्रतिरक्षा में कमी और निमोनिया के खतरे को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

हालांकि COVID19 के पाठ्यक्रम में अभी भी कई प्रश्न चिह्न हैं, नींद, प्रतिरक्षा और COVID19 संक्रमण के बीच संबंध स्पष्ट है।

कुछ महामारी विज्ञानियों ने नींद की स्वास्थ्य सेवाओं में गिरावट का संकेत दिया, जो कि अमेरिका में 80% तक पहुंच गया है। भले ही नींद स्वास्थ्य COVID19 की गंभीरता को रोकने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, विशेष रूप से इस महामारी के दौरान, कई जोखिम कारक हैं जो नींद की समस्याओं को बढ़ाते हैं।

इंडोनेशिया में, यहां तक ​​कि नींद का स्वास्थ्य अभी भी अंधा है। अनिद्रा में वृद्धि, और इस महामारी में खर्राटों से निपटने की उपेक्षा देखने के लिए।

अस्पतालों और डॉक्टरों को इस बात पर डेटा एकत्र करना चाहिए कि क्या वे मरीजों का इलाज करते हैं स्लीप एप्निया COVID-19 के लिए एक जोखिम कारक के रूप में अवरोधक। इन आंकड़ों को अध्ययन में शामिल किया जाना चाहिए और COVID-19 के डेटा का परिणाम देना चाहिए।

पर शोधकर्ता नींद चिकित्सा समीक्षा की पत्रिका नींद की समस्या वाले लोगों में COVID-19 संक्रमण के प्रभाव में आगे के शोध के महत्व पर भी प्रकाश डाला। जिसमें COVID-19 रोगियों की पहचान करने के प्रयास शामिल हैं स्लीप एप्निया लेकिन पहले कभी निदान नहीं किया गया था।

अपनी नींद के स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू करें। खर्राटे, नींद की कमी या अत्यधिक नींद आना स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण लक्षण हो सकते हैं।

स्लीप हेल्दी, वेक अप हैप्पी!

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