विषयसूची:
- नाखून कवक के लिए घरेलू उपचार
- 1. स्वस्थ खाने के लिए विस्तार करें
- 2. माउथवॉश से नाखूनों को भिगोएं
- 3. नाखूनों को सिरके से भिगोएं
- 4. बेकिंग सोडा से नाखूनों को भिगोएं
नाखून फंगल संक्रमण अक्सर एक नाखून पर शुरू होता है और फिर दूसरे नाखूनों में फैलता है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली एंटी-फंगल क्रीम एक एंटी-फंगल क्रीम है। हालांकि, यह दवा कुछ संवेदनशील लोगों में साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है, पेट की ख़राबी से लेकर त्वचा की अन्य समस्याएं। वैकल्पिक रूप से, आप नाखून कवक के इलाज के लिए नीचे दिए गए कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं।
नाखून कवक के लिए घरेलू उपचार
1. स्वस्थ खाने के लिए विस्तार करें
आहार और स्वास्थ्य परस्पर जुड़े हुए हैं। आप जितना स्वस्थ भोजन करेंगे, आपका इम्यून सिस्टम उतने ही कष्टप्रद संक्रमणों से छुटकारा पा सकता है जैसे कि नाखून की फंगस।
अपने शरीर को खाने के द्वारा ज़रूरी पोषक तत्व दें:
- प्रोबायोटिक समृद्ध दही
- नाखून regrowth का समर्थन करने के लिए पर्याप्त प्रोटीन
- भंगुर नाखून को रोकने के लिए पर्याप्त लोहा
- आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर आहार
- कम वसा वाले डेयरी उत्पादों जैसे कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ
2. माउथवॉश से नाखूनों को भिगोएं
माउथवॉश में मेन्थॉल, थाइमोल और यूकेलिप्टस जैसे तत्व होते हैं जिनमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं।
हर दिन 30 मिनट के लिए माउथवॉश के एक छोटे कटोरे में अपने पैर की उंगलियों को भिगोने की कोशिश करें।
3. नाखूनों को सिरके से भिगोएं
सिरका आपकी त्वचा के पीएच को संतुलित कर सकता है और कवक को आपके नाखूनों के अन्य भागों में फैलने से रोकने में मदद कर सकता है।
सिरके को गर्म पानी से भरे कटोरे में रखें, फिर हर दिन 20 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगोएँ। आप इसे नाखून कवक के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
4. बेकिंग सोडा से नाखूनों को भिगोएं
बेकिंग सोडा आपके पैर की उंगलियों पर नमी को कम करने और कवक के कारण पैर की गंध को बेअसर करने में मदद कर सकता है।
पानी से भरे बेसिन और बेकिंग सोडा मिश्रण में कुछ क्षणों के लिए अपने पैरों को भिगोएँ। भिगोने के अलावा, आप बेकिंग सोडा से एक पेस्ट रूप भी बना सकते हैं।
एक पेस्ट में बेकिंग सोडा और पानी मिलाएं। संक्रमित नाखूनों पर बेकिंग सोडा का पेस्ट लगाएँ और इसे बंद होने से पहले 10 मिनट के लिए बैठने दें।
यद्यपि कई घरेलू उपचार विकल्प हैं, आपको अपने डॉक्टर से भी तुरंत परामर्श करना चाहिए, यदि आपके नाखून कवक में सुधार नहीं होता है और आपको मधुमेह है। कौन जानता है कि आपके नाखूनों की स्थिति के अन्य कारण हैं।
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